40歳を過ぎてメタボリック症候群になってしまいダイエットを決心して日記にしちゃいます♪★ (後戻りできないように!) (-^□^-) でもチョイ心配です!
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今日はダイエット動画です^^
2007年11月10日 (土) | 編集 |
デジタル所さん #160 和式ダイエット

今日はこんな感じでどうですか?

健康的に痩せるためには、ヤッパリ運動ですよね〜
解っているけど、やれないですよね〜〜
でもこんな、笑いも必要ですよ^^

今日の、体重報告です^^

体重81.8キロ
体脂肪37.6%

あ〜それそれ〜 動画にあわせてワンツー、ワンツー
(* ̄m ̄) プッ

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コメント
この記事へのコメント
ponyuさん、こんにちは。
コメント&応援ありがとうございました。
お互いダイエット頑張りましょう!
それにしても凝った記事で、感心させられました!

応援Wでポチ★
2007/11/12(月) 14:03:52 | URL | 親G #-[ 編集]
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